Nordic Walking am Strand, © Martin Stöver

Nordic Walking an der Nordsee

Nordic Walking stärkt den ganzen Körper

Nordic Walking stärkt nicht nur einzelne Körperteile sondern den ganzen Körper. Durch das Laufen wird die Beinmuskulatur beansprucht, durch das Schwingen der Stöcke zusätzlich Arme, Schultern und der Rücken. Dieses Rundum-Programm sorgt für bessere Durchblutung und Beweglichkeit. Stressabbau und eine positive Auswirkung auf das allgemeine Wohlbefinden sind die Folge.

Tolle Bedingungen an der Nordsee

An der niedersächsischen Nordsee setzt man auf diese Laufsportart. Das gesunde Reizklima stärkt zusätzlich zur Bewegung die Gesundheit und fördert die Regeneration.  Daher sind an der Nordsee viele verschiedene Laufrouten entstanden, die unterschiedliche Schwierigkeitsstufen beinhalten. Vorbei an vielfältigen Landschaftsbildern vom weißen Sandstrand bis zur grünen Wiese kann man ganz tief durchatmen. Auch geführte Touren sind hier möglich.

Routen an der niedersächsischen Nordsee

Auf Borkum wurden acht Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden entwickelt, die an zahlreichen Sehenswürdigkeiten der Insel entlang führen. Es werden auch geführte Touren angeboten. Auf Langeoog hingegen wurde der Nordic Walking Park gegründet. Sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene werden spannende Nordic-Walking-Stunden mit ausgebildeten Trainern angeboten.Im Wangerland lässt sich die Landschaft wunderbar durch die 14 Strecken unter anderem im Nordic Walking Parcour Hooksiel und im Nordic Walking Park Horumersiel-Schillig erkunden. Die besonders gut begehbaren Strecken in Neuharlingersiel mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden sorgen für sportliche Betätigung sowohl bei Anfängern als auch bei Profis. Auch auf Norderney wurden Laufsportwege entwickelt, auf denen die wunderschöne Natur der Insel auf sportliche Weise erkundet werden kann. In Cuxhaven gibt es drei verschiedene Routen für Nordic Walker, welche teilweise im Naturschutzgebiet liegen.Die Wurster Nordseeküste verfügt über einige ausgeschilderte Rundwege entlang der Deiche. Außerdem wird hier das Nordic Walking im Watt angeboten, was sehr empfehlenswert ist.

Gut übernachten